Miért hasznosak a vitaminok és az étrend-kiegészítők? (x)
2024-12-27 13:45 [Médiainfó - www.mediainfo.hu]
Mivel nem eszünk elegendő zöldséget és gyümölcsöt, így nem tudunk megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot bejuttatni a szervezetünkbe.
A felgyorsult világunkban és az ultrafinomított élelmiszerek sokasága mellett ez már szinte teljesen természetesnek tűnik.
Az azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen mesterséges pótlást alkalmazunk, és hogy azoknak mi a beszerzési forrása. Ha megbízható helyről szeretnénk megbízható minőséget vásárolni, akkor a
Patikamra webáruházában elérhető étrend-kiegészítők jó választásnak bizonyulnak.
A kezdetektől napjainkig
Már több mint 100 éve, 1912-ben fedezte fel a táplálékkiegészítőket egy Casimir Funk nevű biokémikus. Hozzá köthető az a tudományos megállapítás, hogy ahhoz, hogy az emberek egészsége hosszabb távon fenn tudjon maradni, apró ismeretlen szerves anyagokra is szükség van. 1936-ban fedezték fel, majd állították elő mesterségesen az elsőt, a B1-vitamint. Tulajdonképpen innen indult az étrend-kiegészítők iparága is, napjainkban pedig fénykorát éli.
... a jelen álláspontja
Olyan mértékű dinamikus fejlődésen ment át ez a terület, hogy ma már nyomon sem tudjuk követni, hányféle mesterségesen előállított vitamin, illetve táplálékkiegészítő sorakozik a boltok polcain. Az orvostudomány is felismerte a fontosságukat, és sokszor már gyógyszer helyett vagy mellett is javasolják a rendszeres fogyasztásukat.
Kulcskérdés a mértékletesség
Ahogy az étrend-kiegészítőkre rá is van írva, ezek a készítmények valóban nem helyettesítik a változatos étkezést. Vagyis ha nem veszünk magunkhoz elegendő vitamint természetes úton, akkor nem fog segíteni a nagy dózisú mesterséges pótlás sem.
Persze vannak esetek, például az influenza idején, amikor jelentős mennyiségben lehet és kell is C-vitamint fogyasztani. Ez ugyanis kiürül a szervezetből, így nem tud felhalmozódni. Más esetekre azonban ez nem igaz, ezért feltétlenül kérjük ki kezelőorvosunk véleményét, ha növelnénk az addig bevitt mennyiségen.
Milyen formában léteznek?
Szerencsére mind a vitaminok, mind a táplálékkiegészítők között számtalan típus létezik. Vannak rágóvitaminok, folyadékok, kapszulák, porok, gumi- és filmtabletták is, így mindenki megtalálja azt, amire szüksége van. Ha például nehéz lenyelni egy nagyobb tablettát, válthatunk folyadékra!
Elmondhatjuk, hogy az étrend-kiegészítőknek nagy szerepe van az egészség fenntartásában. De ehhez törekednünk kell a megfelelő minőségű készítmények beszerzésére, és azok tudatos fogyasztására. Vagyis arra, hogy se túlzásba ne essünk, se alá ne becsüljük a hatékonyságukat. Legyünk körültekintőek vásárlás során, és csak megbízható forrást használjunk! Ha ezekre figyelünk, akkor kizárólag a jótékony hatásaikat fogjuk érezni.
Rohamosan nő a nyelvi modellek térhódítása, de másra használják, mint a keresőt. 
nyomtatás
hozzászólás
küldés e-mailben
megosztás
Tudjon meg többet az anti-aging csodaszerként emlegetett kollagénről! (x)
